Glossar

Rückenlehne

Welche Optionen habe ich bei der Rückenlehne?

Für Menschen, die viel Zeit im Sitzen verbringen, ist ein guter Stuhl wichtig, um Fehlhaltungen und mögliche Gesundheitsschäden zu vermeiden. Die Wahl zwischen einem Stuhl mit oder ohne Rückenlehne ist eine persönliche Entscheidung. Für diejenigen, die eine Rückenlehne bevorzugen, gibt es eine große Auswahl an (ergonomischen) Bürostühlen, die gepolstert oder mit Netzbespannung erhältlich sind. Wichtig ist jedoch, dass die Rückenlehne ergonomisch an die Form des Rückens angepasst oder anpassbar ist, um einen optimalen Sitzkomfort zu gewährleisten. Standard-Rückenlehnen nach DIN-Norm sind unter Umständen nicht ausreichend, da jeder Rücken anders ist.

Zu einer ergonomischen Rückenlehne gehört auch eine Lordosenstütze, die idealerweise aktiv ist und den Lendenwirbelbereich je nach Druck des Oberkörpers gegen die Rückenlehne abstützt. Die Höhe der Rückenlehne sollte mindestens bis zu den Schulterblättern reichen, um eine angemessene Unterstützung zu gewährleisten.

Müssen Rückenlehnen über Synchronmechanik verfügen?

Ergonomische Bürostühle müssen heute zwingend mit einer Synchronmechanik und einer Sitzneigeverstellung ausgestattet sein. Bei der Synchronmechanik ist die Rückenlehne mit der Sitzfläche verbunden, so dass sich die Sitzfläche bei Belastung weniger stark neigt als die Rückenlehne. Dadurch vergrößert sich beim Zurücklehnen der Winkel zwischen Oberkörper und Oberschenkel. Durch diese Bewegung werden die Gelenke trainiert, der Körper gestreckt, die Durchblutung verbessert und die Beckenstütze gehalten. Es gibt aber auch die Asynchronmechanik, bei der Rückenlehne und Sitzfläche völlig entkoppelt sind. Dadurch kann der Neigungswinkel von Rückenlehne und Sitzfläche individuell eingestellt werden, um eine optimale Sitzposition zu erreichen.

Was bedeutet das dynamische Sitzen ?

Heute wird viel über dynamisches oder aktiv-dynamisches Sitzen gesprochen, insbesondere wenn es um die Vorbeugung oder Linderung von Rückenschmerzen geht. Beim dynamischen Sitzen werden Sitzhaltung und Sitzposition ständig verändert und angepasst. Dies erfordert bewegliche Sitzflächen und Rückenlehnen. Der Bürostuhl 3Dee von aeris bietet genau das und orientiert sich an der natürlichen Biomechanik des Menschen, um ein gesundes Sitzen zu gewährleisten. Die patentierte 3Dee-Technologie ermöglicht natürliche Bewegungen in drei Dimensionen: vorwärts, rückwärts, seitwärts und vertikal. Die ergonomisch gewölbte Rückenlehne bietet bequemen Halt, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Die adaptive Lordosenwölbung passt sich flexibel dem Körper des Sitzenden an. Insgesamt bietet der 3Dee-Bürostuhl eine größere Vielfalt an spontanen Sitzvariationen in den Raumdimensionen als die Synchronmechanik.

Was ist die richtige Rückenlehne für zuhause?

Esszimmer-, Lounge- oder Konferenzstühle sind ebenfalls mit Rückenlehnen ausgestattet. Für diese Stühle gibt es zwar keine ergonomischen Vorschriften, aber Empfehlungen. Warum soll man länger bequem auf einem Bürostuhl sitzen, wenn man sich auch bewegen kann? Der Oyo von Aeris bietet ein völlig neuartiges Sitzkonzept – häufige Positionswechsel sind geradezu Pflicht, denn man kann sich anlehnen, schaukeln, seitlich oder auf dem Kopf sitzen, kurz: dynamisch sitzen. Das ist nicht nur bequem, sondern macht auch Spaß. Möglich wird dies durch die Kunststoffschale, die eine Kombination aus Sattelsitz und Rückenlehne ist, sowie durch das Gestell, das wie ein Freischwinger konstruiert ist.